剧情简介
第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。浙江卫视《天赐的声音4》同样于今日官宣嘉宾阵容，张碧晨以音乐合伙人身份回归“天赐”舞台，携新老朋友在《天赐的声音4》继续续写音乐记忆。曾在《天赐的声音3》的舞台上，张碧晨贡献了多个经典舞台，如与张紫宁合作的《雨天》（live版）、与胡彦斌合作的《迷途的孤鸟》（live版）、《陪你度过漫长岁月》（live版）均创造单平台收藏破50w＋的成绩，其中“被张碧晨雨天唱哭了”、“张碧晨舞台落泪让人心疼”等多个话题登上各大平台热搜。本次回归《天赐的声音4》舞台，歌手、唱作人张碧晨将继续秉持着感知音乐意义，汲取音乐力量的创作理念为观众、乐迷带来更多值得珍藏的音乐现场。本季《天赐的声音4》添加全新单元《天赐非凡歌会》，以火热、青春、原创、暖心四大主题唱响春日，张碧晨作为音乐合伙人将出席位于江西葛仙村“天赐非凡·火热歌会”，“汇聚经典之声，传唱时代金曲。”据悉《天赐的声音4》于4月28日起，浙江卫视每周五22:00，Z视介每周五22:30准时上线，敬请期待！
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