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《|最近中文字幕》

类型：战争 动作 科幻  地区：俄罗斯  年份：2000 

剧情简介

第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。娴熟的运球突破，眼界开阔的传球串联，让他成为了湘北篮球队的“突击队长”。

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